“爱眼日”健康教育讲座进校园

6月6日是第21个全国“爱眼日”,今年活动主题是“呵护眼睛，从小做起”。为普及科学用眼知识，提高青少年眼部健康水平，东莞市第三人民医院眼科主治医师陈硕在石龙爱联学校进行了一场题为《呵护眼睛，从小做起》的“爱眼日”健康教育专题讲座。

讲座中，陈医师利用多媒体课件，深入浅出地为学生们讲解眼睛的生理组织、常见的眼科疾病的形成及如何保护眼睛和预防眼部疾病、如何保持良好的用眼习惯、养成良好的用眼卫生的相关知识。他强调，视力健康是个不容忽视的问题，需防患于未然，青少年应从小加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯，端正看书写字的姿势，调整好学习时的光线和时间，及时纠正不良的学习习惯，不要长时间玩电脑、看电视，坚持做眼保健操，经常户外锻炼，合理膳食，早期进行视力检查，了解眼睛的屈光状态，夏天出门一定要戴太阳镜或帽子遮阳等。

陈医师还亲自带领学生们一起学做爱眼运动操，讲座的尾声，同学们还踊跃举手进行咨询，将自己关于视力方面的疑惑与困扰都提了出来，陈医师对学生的提问一一给予耐心的解答，现场气氛相当活跃。