【健康新生活】“骨骼健康，快乐成长”健康成长科学课走进望牛墩镇中心小学

想要孩子身姿挺拔、茁壮成长，骨骼的健康发育至关重要，然而这往往是家长容易忽视的问题。

讲座现场

9月25日，我馆“健康新生活”科普系列讲座走进望牛墩镇中心小学，邀请了广东医科大学•李哲人体科学工作室负责人——李哲，开展主题为“骨骼健康，快乐成长”的健康成长科学课，现场近150名学生参与其中。

李哲，曾被人民日报社主办的《健康时报》评选为年度十大“健康风尚人物”。新浪微博@李哲教你学解剖，76万粉丝，年阅读量1.8亿，微信公众平台@李哲教你学解剖，22.5万人关注。

李哲老师指导学生一起做脊柱操

如何长高相信是每个小朋友成长发育过程中最关心的问题，而坐姿、站姿等体式是否正确是影响孩子骨骼发育的重要因素。

为此，李哲老师现场通过图片展示，结合风趣幽默的讲解，向同学们科普不良姿势的危害，如日常生活中不良的姿势会引发脊柱侧弯等问题。同时，李哲老师邀请学生上台，现场亲身指导大家检查自己的骨骼，告诉大家如何纠正不良的姿势，养成良好的行为习惯。

讲座气氛十分活跃，在互动环节中同学们纷纷举手提问

在谈到如何促进骨骼发育时，李哲老师说到运动对成长期的孩子来说跟营养摄取一样重要。适量的运动可以刺激骺板和骨骼，促进生长激素的分泌，强化身体的肌肉、骨骼和韧带。此外，保证充足的睡眠也有助于孩子成长发育。

李哲老师邀请同学们上台进行互动交流，并对同学提出的问题进行详细解答

今年，东莞市科学技术协会和东莞科学馆将联合广东医科大学一同开展4场“健康成长科学课”，本场健康成长科学课正是新学期开学的第二堂，得到了学校师生的一致赞许，反响热烈。

主办单位：东莞市科学技术协会  广东医科大学

承办单位：东莞科学馆  望牛墩镇中心小学